Asertívna nenásilná komunikácia

Chcete sa naučiť vyjadriť osobné názory, rešpektovať ostatných a zároveň si stanoviť hranice? Zmyslom tejto techniky je dosiahnuť cieľ komunikáciou nenásilným spôsobom. To znamená nekritizovať ani nezanedbávať ostatných, naopak, prijímať ich a snažiť sa im porozumieť. Poďte sa naučiť, ako táto technika funguje a prispejte k prevencii dobrých vzťahov vo vašom okolí.
ČO VŠETKO SA NAUČÍTE?
- Autodiagnostika – sebapoznanie, kde sa momentálne nachádzam
- Asertívne techniky komunikácie a formy správania sa
- Ako komunikovať otvorene a priamo
- Asertivita vs. manipulácia
- Asertivita vs. spätná väzba
- Schopnosť ovládnuť vnútorný konflikt, odmietnuť nenásilným spôsobom a stáť si za svojim
- Ako sa vžiť do situácie druhých a nachádzať vzájomné riešenia
PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ?
- Pre tých, ktorí pociťujú potrebu zlepšiť svoju odolnosť voči tlaku a dominancii iných
- Pre tých, ktorí sa chcú naučiť stáť si za svojim názorom
- Pre tých, ktorí chcú získať kontrolu v dôležitých situáciách
- Pre tých, ktorí pociťujú vnútorný konflikt, stres či neistotu pri komunikácií s inými
Počas nášho webináru si ukážeme rôzne praktické príklady z reálneho života, ako môžete asertívne techniky využiť v rozličných situáciách. Pokiaľ sa naučíte viesť rozhovor jednoduchým a tvorivým spôsobom, zrazu z vás opadne stres a začnete si svoje vzťahy naplno užívať.
Tešíme sa na vás! 😉
ZÁZNAM Z KURZU. Pokiaľ sa kurzu nebudete môcť zúčastniť osobne v stanovenom termíne, je možné dodatočne zaslať záznam. Je potrebné to však oznámiť vopred minimálne 3 dni pred začatím kurzu. Platí to však iba v prípade, že účastníci kurzu (nakoľko je to interaktívny webinár) budú so zaslaním súhlasiť. Preto si ho radšej nenechajte ujsť naživo!