Asertívna nenásilná komunikácia

Chcete sa naučiť vyjadriť osobné názory, rešpektovať ostatných a zároveň si stanoviť hranice? Zmyslom tejto techniky je dosiahnuť cieľ komunikáciou nenásilným spôsobom. To znamená nekritizovať ani nezanedbávať ostatných, naopak, prijímať ich a snažiť sa im porozumieť. Poďte sa naučiť, ako táto technika funguje a prispejte k prevencii dobrých vzťahov vo vašom okolí.

ČO VŠETKO SA NAUČÍTE?

• Autodiagnostika – sebapoznanie, kde sa momentálne nachádzam
• Asertívne techniky komunikácie a formy správania sa
• Ako komunikovať otvorene a priamo
• Asertivita vs. manipulácia
• Asertivita vs. spätná väzba
• Schopnosť ovládnuť vnútorný konflikt, odmietnuť nenásilným spôsobom a stáť si za svojim
• Ako sa vžiť do situácie druhých a nachádzať vzájomné riešenia

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ?

• Pre tých, ktorí pociťujú potrebu zlepšiť svoju odolnosť voči tlaku a dominancii iných
• Pre tých, ktorí sa chcú naučiť stáť si za svojim názorom
• Pre tých, ktorí chcú získať kontrolu v dôležitých situáciách
• Pre tých, ktorí pociťujú vnútorný konflikt, stres či neistotu pri komunikácií s inými

Počas nášho webináru si ukážeme rôzne praktické príklady z reálneho života, ako môžete asertívne techniky využiť v rozličných situáciách. Pokiaľ sa naučíte viesť rozhovor jednoduchým a tvorivým spôsobom, zrazu z vás opadne stres a začnete si svoje vzťahy naplno užívať.

Tešíme sa na vás! 😉

ZÁZNAM Z KURZU. Pokiaľ sa kurzu nebudete môcť zúčastniť osobne v stanovenom termíne, je možné dodatočne zaslať záznam. Je potrebné to však oznámiť vopred minimálne 3 dni pred začatím kurzu. Platí to však iba v prípade, že účastníci kurzu (nakoľko je to interaktívny webinár) budú so zaslaním súhlasiť. Preto si ho radšej nenechajte ujsť naživo!