Ovládni svoj stres a strach

Stres a strach. Pocity, ktoré dnes prežívame veľmi často, hlavne keď sa ocitneme v náročných situáciách, či už doma, v škole, v práci alebo dokonca v globálnej kríze, akej čelíme dnes. Neustále musíme byť v strehu. Stres a strach nám bránia uvoľniť sa, k osobnostnému a kariérnemu posunu, či dokonca k pokojnému spánku.

Naučíme ťa, čo je kľúčom k ovládnutiu stresu a prekonaniu vlastných strachov, aby si sa konečne cítil slobodne.


OBSAH KURZU

  • Stress management
  • Strach ako vrodená vlastnosť
  • Ako zvládať stresové situácie s chladnou hlavou
  • Ako premeniť stres na pozitívny stres
  • Uvedomenie a zaujatie pevného stanoviska
  • Schopnosť sústrediť sa na to, čo nám robí radosť
  • Ako vybudovať v sebe dôveru na prekonanie vlastných strachov

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ?

  1. Pre ľudí, ktorí sa psychicky cítia byť ohrození
  2. Pre ľudí, ktorým strach bráni v plnení si cieľov či snov
  3. Pre ľudí, ktorí nezvládajú stresové situácie tak, ako by chceli
  4. Pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť stresu a strachu, alebo aspoň ich mať pod kontrolou
  5. Pre ľudí, ktorí sú neustále uponáhľaní a majú pocit, že nič nestíhajú
  6. Pre ľudí, ktorí chcú každú situáciu zvládať s ľahkosťou

Tešíme sa na teba!

ZÁZNAM Z KURZU. Pokiaľ sa kurzu nebudete môcť zúčastniť osobne v stanovenom termíne, je možné dodatočne zaslať záznam. Je potrebné to však oznámiť vopred minimálne 3 dni pred začatím kurzu. Platí to však iba v prípade, že účastníci kurzu (nakoľko je to interaktívny webinár) budú so zaslaním súhlasiť. Preto si ho radšej nenechajte ujsť naživo!

1
Zoom – Ovládni svoj stres a strach 16.06.2022
150
Zoom meeting bude prístupný po objednaní kurzu.Ak je už zakúpený, stlačiť tlačidlo ZAČAŤ KURZ / START COURSE.Ak absolvujete kurz ONLINE, odporúčame si ZOOM aplikáciu nainštalovať do svojho zariadenia (PC, MAC, Smartfon/tablet Android, či IOS) z https://zoom.us/download. Je to zdarma. (ZOOM funguje aj cez webové prehliadače, no appka má viac funkcionalít a vyššiu stabilitu) Odporúčame sa zaregistrovať svojim gmailom, dobre to spolupracuje s g kalendárom a je menšia pravdepodobnosť, že na meeting zabudneš.Pripojte sa radšej 5 minút pred začatím.Nastavte si na Zoom svoje celé meno, aby sme vás vedeli identifikovať. Ďakujeme!Neváhajte sa lektora pýtať, preto môžete používať mikrofón i kameru.
1. Gmail účet. "meno@gmail.com" Nastav si svoje pravé meno, prípadne avatar fotografiu. 2. ZOOM. Nainštaluj si ZOOM aplikáciu do svojho zariadenia (PC, MAC, Smartfon/tablet Android, či IOS). https://zoom.us/download. Je to zdarma. (Ide to aj cez web prehliadače, no appka má viac funkcionalít a vyššiu stabilitu) 3. Dobré pripojenie. Spoľahlivé a rýchle pripojenie na net s malou odozvou je dobrým predpokladom (2Mb/s obojsmerne a viac, latencia 50ms a menej) Otestujete si na: https://www.speedmeter.sk/
Žiadny problém! Z každého kurzu vedieť záznam, ktorý ti veľmi radi dodatočne zašleme. Stačí ak nás budeš kontaktovať na info@powercoahcing.sk.
Obľúbiť
Získať kurz
Zapísaní:
Trvanie: 18:00 - 20:00
Prednášky: 1
Výuka: Online

Archív

Pracovné hodiny

Monday 8:00 - 16.00
Tuesday 8:00 - 16.00
Wednesday 8:00 - 16.00
Thursday 8:00 - 16.00
Friday 8:00 - 15.00
Saturday Closed
Sunday Closed

Košík

Ovládni svoj stres a strach
Cena:
€ 21
Layer 1
Tento web používa cookies. Pokračovaním prezerania stránok súhlasíte s ich použitím.